摘完环后需要注意以下几点：
1.观察身体状况：摘完环后，可能会出现下腹不适、阴道少量出血等症状，一般会在1~3天内自然消失。如果出血量较多、出血时间较长或出现发热、腹痛等异常情况，应及时就医。
2.注意休息：摘完环后，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免引起出血或感染。
3.保持卫生：摘完环后，要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。
4.禁止性生活：摘完环后，要禁止性生活2周，以免引起感染。
5.按时复查：摘完环后，要按照医生的要求按时复查，了解环的位置是否正常，以及身体的恢复情况。
此外，对于一些特殊人群，如患有妇科炎症、月经不调、高血压、糖尿病等疾病的女性，在摘完环后需要特别注意。如果患有妇科炎症，应在炎症治愈后再摘环；如果月经不调，应在医生的指导下进行调理；如果患有高血压、糖尿病等疾病，应控制好病情后再摘环。
总之，摘完环后需要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，如有异常情况应及时就医。同时，要按照医生的要求进行复查，以确保身体的健康。