小孩挑食的原因包括缺锌、零食过多、饮食单调、受父母影响以及味道不佳。具体情况如下：
一、缺锌：小孩挑食有可能是缺锌引起的。锌元素对食欲有着重要影响，当小孩缺锌时，往往会出现食欲缺乏的状况，进而导致挑食现象的产生。
1.小孩体内缺锌会导致其味觉敏感度下降，对食物的兴趣降低。
2.缺锌还可能使小孩的消化功能减弱，影响进食的意愿。
二、吃太多零食：小孩挑食也可能是因为吃了过多零食。如果小孩在饭前常吃巧克力、饼干之类的零食，到了正餐时间就可能没有食欲，从而出现挑食行为。
1.零食的口味多样且具有较强的吸引力，容易让小孩对正餐失去兴趣。
2.过多食用零食会占据小孩胃部空间，影响其对正常饭菜的摄入。
三、饮食单调：小孩挑食还可能是饮食过于单调造成的。如果小孩长期处于单一的饮食模式，对某些食物产生厌倦感，就容易出现挑食现象。
1.长期吃固定的几种食物会使小孩感到乏味。
2.缺乏食物的多样性会限制小孩对不同口味和营养的体验。
四、受到父母影响：小孩挑食或许是受父母影响所致。如果父母自身存在挑食行为，或者经常在小孩面前表达对某些食物的不喜欢，久而久之，小孩也会受到熏染，对这些食物产生挑食的情况。
1.小孩具有较强的模仿能力，会学习父母的饮食习惯。
2.父母对食物的态度会在潜移默化中影响小孩的认知和选择。
五、味道不好：小孩挑食可能是饭菜味道不好导致的。当家长做的某些菜味道不合孩子口味时，可能会导致孩子不喜欢吃，进而引发挑食。
1.小孩的味觉相对成人更为敏感，对味道不佳的食物更容易排斥。
2.不合适的调味或烹饪方式可能让孩子难以接受某些菜品。
总之，小孩挑食是由多种因素综合导致的，家长需要关注并尽量避免这些因素的影响，帮助孩子养成良好的饮食习惯。