小孩挑食的原因包括缺锌、吃过多零食、饮食单调、受父母影响以及味道不佳。具体如下：
一、缺锌：小孩挑食有可能是缺锌引起。因为小孩如果缺锌，就会导致食欲下降，进而出现挑食现象。比如，锌元素对味觉和食欲有着重要的调节作用，当体内锌含量不足时，小孩可能对食物失去兴趣，尤其对一些平常不太喜欢的食物更加排斥。
二、吃太多零食：这也是导致小孩挑食的一个原因。若小孩经常在饭前食用巧克力、饼干等零食，那到了正餐时间就可能没有食欲，从而出现挑食行为。比如，零食通常含有较高的糖分、盐分和油脂，这些可能会影响小孩对正餐食物的兴趣和接受度。
三、饮食单调：小孩挑食可能源于长期饮食单调。如果小孩一直面对单一的食物种类，就容易对某种食物产生厌倦，进而导致挑食。例如，总是重复吃几种食物，小孩很容易感到乏味，从而不愿意再吃这些食物。
四、受到父母影响：小孩挑食可能是因为受到父母的影响。假如父母自身存在挑食现象，或者经常在小孩面前表示不喜欢某种食物，时间久了，小孩就会受到熏染，对某些食物出现挑食情况。比如，父母不喜欢吃蔬菜，小孩可能也会模仿而对蔬菜产生抵触情绪。
五、味道不好：这也会造成小孩挑食。如果家长做的菜味道不符合孩子的口味，就可能导致孩子不喜欢吃，从而出现挑食。例如，烹饪时调味不当，或者菜肴的口感不佳，都可能让小孩拒绝食用。
总之，小孩挑食是由多种因素共同作用导致的，家长需要仔细分析原因，采取相应的措施来改善小孩的挑食情况。