怀孕后胸部胀痛通常在停经6周左右开始出现。这是因为怀孕后体内激素水平发生变化，雌激素、孕激素等分泌增加，刺激乳腺发育，从而引起胸部胀痛。
胸部胀痛的个体差异
不同孕妇的表现不同： 有些孕妇胸部胀痛出现得早一些，可能在怀孕4周左右就有感觉；而有些孕妇可能到怀孕8周才明显感觉到胸部胀痛。这主要和个人的激素敏感程度有关。胀痛程度有差别： 有的孕妇只是轻微的胀痛，不影响日常生活；但有的孕妇胸部胀痛比较明显，甚至触碰时会有较强烈的不适感。
胸部胀痛的持续时间
早期持续阶段： 在怀孕前3个月，胸部胀痛可能会比较明显，随着孕期推进，到怀孕12周左右，部分孕妇的胸部胀痛会有所缓解，但也有孕妇可能会持续整个孕期。激素变化影响： 因为整个孕期激素水平处于波动状态，直到分娩后，激素水平逐渐恢复，胸部胀痛才会彻底消失。
缓解胸部胀痛的方法
选择合适的内衣： 孕妇要选择宽松、舒适、支撑性好的孕妇专用内衣，避免过紧的内衣压迫胸部，加重胀痛感。建议选择棉质、无钢圈的内衣，这样既透气又不会对胸部造成束缚。局部热敷按摩： 可以在洗澡后，用温热的毛巾敷在胸部，然后轻轻按摩，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。但按摩时力度要轻柔，避免用力过猛刺激乳房。