男更年期通常发生在40~60岁,部分男性会出现一系列症状。
情绪与心理方面的症状
情绪波动大: 部分男性在男更年期时会变得容易烦躁、易怒,可能因为一点小事就大动肝火。比如原本比较沉稳的人,可能会频繁因为工作中的小失误而发脾气。抑郁倾向: 有的男性会出现情绪低落、对以往感兴趣的事情提不起劲,可能持续几周甚至更长时间,感觉生活没有意义。
身体机能方面的症状
体能下降: 会明显感觉到体力不如以前,容易疲劳,稍微运动一下就会气喘吁吁。例如以前能轻松爬几层楼梯,现在爬一层就觉得累得不行。性功能改变: 可能出现性欲减退的情况,阴茎勃起功能也可能受到影响,比如勃起不坚或者勃起时间缩短等。
睡眠方面的症状
睡眠质量下降: 入睡困难是常见的情况,躺在床上很久都难以入眠。就算睡着了,也容易多梦,睡眠浅,常常半夜醒来后就很难再入睡,导致整个睡眠周期受到影响,第二天精神状态不佳。
