艾灸具有一定减肥功效，但需专业医生操作。
一、艾灸是中医疗法，具体做法是点燃艾条在选定穴位熏烤，以刺激穴位，其能促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，减少脂肪吸收，进而达到减肥效果。但艾灸必须由专业医生操作，不然可能引发烧烫伤，且空腹或饱餐后不宜进行。
二、艾灸只是辅助减肥，科学健康减肥首先要控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果及富含膳食纤维的粗粮类食物，如红薯、燕麦、玉米等，适当补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白，同时避免高热量、高脂肪食物，如油炸食品、含糖饮料等，饮食要少量多餐，细嚼慢咽，不可暴饮暴食。
三、减肥除饮食控制外，还应适当运动，运动能有效消耗多余脂肪和热量。建议选择有氧运动，如游泳、跳绳、跑步等，每天保持一定运动量，长期坚持可有减脂瘦身效果。
总之，艾灸对减肥有一定帮助，但要注意操作规范和合理运用，同时配合饮食控制和适当运动，才能更好地实现减肥目标。