老长口腔溃疡可能由多种原因引起。一般来说，人群中约有20%左右的人会反复长口腔溃疡。
缺乏营养物质
维生素缺乏： 当身体缺乏维生素B2、维生素B12等时，容易长口腔溃疡。比如长期偏食、挑食的人，很可能摄入维生素不足，从而增加长口腔溃疡的几率。微量元素缺乏： 像锌、铁等微量元素缺乏也与口腔溃疡反复发生有关。例如，人体缺锌时，会影响细胞的正常代谢，增加口腔溃疡的发病风险。
免疫系统问题
自身免疫性疾病： 如白塞病，这是一种慢性自身免疫性疾病，会反复出现口腔溃疡，还可能伴有眼部病变、生殖器溃疡等症状。一般这种疾病多发生于青壮年人群。免疫力低下： 当人体免疫力低下时，比如过度劳累、长期睡眠不足等情况下，就容易受到病原体侵袭，进而引发口腔溃疡反复出现。像经常熬夜的人，就比较容易老长口腔溃疡。
口腔局部刺激
牙齿咬伤： 如果口腔内有不合适的牙尖、残根、残冠等，容易在咀嚼或说话时咬伤口腔黏膜，形成溃疡，而且这种溃疡容易反复发生。比如牙齿有锐利边缘，就可能不断刺激口腔黏膜。不良修复体： 不合适的假牙等修复体，长时间摩擦口腔黏膜，也会导致口腔溃疡反复出现。例如，假牙制作不合适，佩戴后就会持续刺激口腔组织。
精神心理因素
长期压力大： 当人长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等状态时，会影响神经系统的调节，进而影响免疫系统和口腔黏膜的正常代谢，导致口腔溃疡反复发生。比如学生考试前、工作压力大的人群，就容易老长口腔溃疡。睡眠质量差： 睡眠不足或睡眠质量不好，会使身体的修复功能受到影响，口腔黏膜的自我修复能力下降，从而增加口腔溃疡反复出现的可能性。