口腔老是长溃疡，可能由多种原因引起。一般来说，大约20% - 30%的人会时不时长口腔溃疡。
缺乏维生素和微量元素
维生素B族缺乏： 比如维生素B2、B6等缺乏时，容易引发口腔溃疡。像长期偏食、节食的人，很可能摄入维生素B族不足。微量元素缺乏： 锌、铁等微量元素缺乏也与口腔溃疡有关。例如，体内锌含量过低，会影响细胞的正常分裂和修复，增加口腔溃疡发生的几率。
免疫力低下
自身免疫因素： 当人体免疫力低下时，口腔内的防御机制减弱，就容易受到病菌侵袭，从而引发溃疡。比如患有免疫系统疾病的人，或者长期处于疲劳、压力大状态下的人，免疫力会下降，口腔溃疡更容易找上门。年龄因素： 儿童和老年人相对更容易长口腔溃疡，儿童免疫系统还在发育中，老年人免疫力逐渐衰退，所以这两个年龄段的人要更注意口腔健康来预防溃疡。
口腔局部刺激
牙齿咬伤： 不小心咬到口腔黏膜，就会形成创伤性溃疡。比如吃饭时说话、咀嚼过快，就可能咬伤口腔内壁等部位，进而引发溃疡。牙套等器具刺激： 如果戴有不合适的牙套、假牙等，长期摩擦口腔黏膜，也会导致溃疡反复出现。比如牙套材质不合适，长时间摩擦口腔组织，就容易引发溃疡。