三岁小孩睡觉头上易出汗，可能是正常生理现象，也可能与一些病理情况有关。一般来说，儿童新陈代谢旺盛，植物神经发育不完善，睡觉时头部出汗较常见，约50%左右的三岁小孩会有这种情况。
生理因素导致
新陈代谢快： 三岁小孩新陈代谢比成人旺盛，产热多，而孩子的体温调节中枢还不完善，需要通过出汗来散热，所以容易在睡觉时头部出汗。比如孩子白天活动量较大，身体产生的热量多，晚上睡觉就更易出汗。衣物被褥过厚： 如果给孩子盖的被子过厚或者穿的衣服过多，会影响身体散热，进而导致头部出汗。比如家长觉得孩子冷，给孩子盖两床厚被子，那孩子睡觉时就容易因为热而出汗。
病理因素导致
缺乏维生素D或钙： 当三岁小孩体内缺乏维生素D时，会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，出现多汗的情况，尤其在睡觉时头部出汗明显。同时还可能伴有夜间哭闹、枕秃、方颅等表现。一般这种情况在北方日照相对较少地区的孩子中更易发生。疾病影响： 某些疾病也会导致孩子睡觉时头部出汗，比如感冒、发烧等感染性疾病，会使孩子身体虚弱，出汗较多；还有像甲状腺功能亢进等内分泌疾病，也可能引起多汗，但相对比较少见。比如孩子感冒发烧后，身体比较虚弱，睡觉的时候就容易满头大汗。
护理与应对方法
调整衣物被褥： 晚上睡觉给孩子盖的被子厚度要适中，一般比成人少盖一层即可。穿的衣服也不宜过多过厚，选择棉质、透气的衣物。补充维生素D和钙： 如果怀疑孩子是缺乏维生素D或钙导致的出汗，可以在医生指导下给孩子补充维生素D，同时让孩子多晒太阳，促进钙的吸收。饮食上可以多给孩子吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、虾皮等。观察伴随症状： 密切观察孩子睡觉出汗时是否伴有其他异常症状，如哭闹、枕秃、发热等。如果伴有其他异常症状，应及时带孩子去医院就诊，查明原因并进行相应的治疗。