眼部长有脂肪粒可通过以下方法去除：针灸、按摩、涂抹维生素E软膏、喝柠檬水。具体如下：
一、针灸：这一方式能有效去除眼部脂肪粒，但要由专业医生操作，且必须在严格消毒后，用特殊针头刺破脂肪颗粒表皮并排出内含物，随后充分消毒，以避免针灸造成的创伤。
1.专业操作：只有专业医生具备相应的技能和经验，能准确找到脂肪粒位置并进行精准处理。
2.严格消毒：这是至关重要的步骤，可防止感染等不良情况发生。
二、按摩：患者洗脸后先用40℃的毛巾敷脸3分钟以打开有脂肪粒的皮肤毛孔，然后用按摩膏在眼部按摩约3分钟促使脂肪颗粒出现，最后用消毒粉刺针去除白色头部的脂肪颗粒。
1.热敷打开毛孔：通过适度的温度使毛孔扩张，为后续步骤做准备。
2.按摩促使显现：轻柔的按摩帮助脂肪颗粒浮现出来。
三、涂抹维生素E软膏：患者每晚洗脸后在局部涂抹维生素E软膏，该方法较为保险但耗时较长，需长期坚持才能起到去除脂肪粒的效果。
1.每晚坚持：只有长期持续使用，才可能看到效果。
2.局部使用：精准作用于眼部脂肪粒区域。
四、喝柠檬水：将柠檬切成薄片，取1至2片用温开水浸泡后饮用，每天早上空腹喝一杯，可起到杀菌功能，降低血脂，帮助身体排除毒素和多余油脂，从而去除脂肪粒。
1.柠檬切片泡水：要注意柠檬的用量和浸泡方式。
2.空腹饮用：特定的饮用时间有助于发挥其功效。
总结来说，对于眼部脂肪粒的去除，这些方法各有特点，患者可根据自身实际情况选择合适的方法。但无论哪种方法，都需要正确操作和坚持使用才能取得较好的效果。