总感觉胃胀不消化可能源于胃肠动力不足、消化不良等因素，需依据不同病因实施相应的对症治疗。
一、胃肠动力不足
胃肠动力不足通常是由各种原因致使胃肠蠕动减缓，食物在胃内停留时间变长，向大肠、小肠运行的速度减慢，进而让人产生胃胀不消化之感。对此情况可采用促进胃肠动力的药物或促消化药物。在饮食方面要注意避免食用过硬食物、辛辣刺激性食物以及油腻食物，还要做到禁烟戒酒，避免熬夜，尽可能保持愉悦心情。
1.促进胃肠动力的药物：如多潘立酮等，能有效增强胃肠蠕动，改善胃胀不消化的状况。
2.促消化药物：像健胃消食片等，可帮助促进食物的消化。
二、消化不良
因体质较弱导致胃动力不足，且经常进食刺激性过强或油腻食物，就容易引发胃胀气。建议患者口服帮助胃消化的药物，如健胃消食片等。同时要适当多喝水，以促进食物的消化与吸收。此外，多运动可促进胃肠道蠕动，使胃肠道活力状态恢复正常。
总之，当出现胃胀不消化时，要明确具体原因，然后采取针对性的措施进行改善和治疗。