春季宝宝晒太阳的最佳时间是上午十点至十一点左右以及下午四点之后。
一、上午十点至十一点左右：这个时间段的太阳光较为适宜。在春季，此时阳光不会过于强烈，比较温和，适合宝宝晒太阳。
二、下午四点之后：这个时候太阳光又变得较为柔和。
晒太阳时可以选择晒宝宝的背部和屁股、手、脚等部位，但一定要避免阳光直射宝宝的眼睛。晒太阳还需循序渐进，开始时以5至6分钟为宜，之后可慢慢增加到15至20分钟，切不可时间过长，不然可能导致皮肤干燥、粗糙、泛红等情况。晒太阳对宝宝有诸多好处，它能够帮助宝宝合成维生素D，提高人体对钙、磷等营养物质的提取率和吸收率，促进肠道对钙、磷的吸收，从而增强体质，促进骨骼的正常钙化，有利于宝宝骨骼的健康发育，对其新陈代谢和生长发育非常有益，同时也能预防婴儿软骨病与佝偻病的发生。此外，在晒太阳之后要及时给宝宝喝水，以补充晒太阳过程中丢失的水分。
总之，掌握好春季宝宝晒太阳的最佳时间、部位、时长等要点，能让宝宝更好地从中受益。