13个月宝宝额头摔了个大包青，首先要观察宝宝的一般情况。如果宝宝没有呕吐、嗜睡等异常表现，24 - 48小时内可以先进行简单处理。
初期家庭处理方法
局部冷敷： 在宝宝额头摔出大包青后的24小时内，可以用毛巾包裹冰袋给宝宝冷敷。每次冷敷15 - 20分钟，间隔2 - 3小时一次。冷敷能够收缩血管，减少局部出血和肿胀。需要注意的是，冰袋不要直接接触宝宝皮肤，避免冻伤。观察有无异常： 要密切观察宝宝的精神状态，比如是否活泼好动、是否有频繁哭闹、是否出现呕吐症状等。如果宝宝在摔后精神萎靡、持续哭闹不止或者频繁呕吐，就要及时带宝宝去医院就诊，排查是否有颅内损伤等情况。
包青消退时间及注意事项
包青消退时间： 一般来说，额头摔出的大包青会在1 - 2周左右逐渐消退。但具体消退时间会因宝宝个体差异以及摔伤程度不同而有所不同。如果摔伤比较轻，可能1周左右包青就开始明显变淡；如果摔伤相对严重，消退时间可能会延长到2周甚至更久。不要随意揉按： 家长千万不要随意去揉按宝宝额头的大包青。因为揉按可能会导致局部出血增多，加重肿胀情况。要让宝宝保持安静，减少不必要的活动，避免加重头部损伤。
后续护理要点
保持局部清洁： 要注意保持宝宝额头摔伤部位的清洁，避免宝宝用手去抓挠摔伤处，防止引起皮肤破损感染。可以用温水轻轻擦拭局部，但要注意动作轻柔。补充营养： 在宝宝摔伤恢复期间，要保证宝宝的营养摄入。可以给宝宝适当多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、牛奶等，这些营养物质有助于宝宝身体的恢复，促进摔伤部位的愈合。