通常情况下，孩子生长痛的症状主要包括下肢疼痛和肌肉疼痛。
一、下肢疼痛：
1.常见疼痛部位：肢体疼痛部位以膝关节周围最为常见，其次是髋部及股骨上段，偶尔也会在腹股沟区，且一般是在关节以外的地方。
2.疼痛分布特点：典型的是双侧疼痛，一侧疼痛相对少见。
二、肌肉疼痛：
1.疼痛性质：生长痛主要是肌肉的疼痛，而非关节或骨骼的疼痛。
2.外观表现：疼痛的部位不会有红肿、发热的现象。
3.持续时间：持续数分钟至几个小时不等。
如果患者出现以上症状，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.局部热敷或者按摩。
2.让孩子多摄取促进软骨组织生长的营养素，比如牛奶、鸡蛋等含有弹性蛋白和胶原蛋白的食物，同时补充维生素C，可多吃苹果、韭菜等食物。此外，适当补充维生素A、维生素D、矿物质和B族维生素，能促进对钙的吸收，多晒太阳也可缓解人体缺钙的症状。
除此之外，还建议孩子平时适当进行锻炼，保证充足的睡眠时间，保持愉快的心情。而如果患者疼痛症状比较严重，则建议前往医院就诊治疗，以免延误病情。
总结概况提示：孩子生长痛有下肢疼痛和肌肉疼痛的典型症状，可通过多种方式缓解，严重时要及时就医，日常还要注重孩子锻炼、睡眠和心情等方面。