怀孕打喷嚏引起小腹疼痛，原因可能是打喷嚏时腹压增加影响子宫收缩。
一、打喷嚏的本质及过程：打喷嚏是鼻黏膜受不良刺激后的一种反应，其中有多种敏感神经细胞，当有异物或刺激物进入时，神经细胞会向大脑传递信号，大脑接收后就会出现打喷嚏，将异物或刺激物排出。偶尔打喷嚏是一种防御性反射动作，属于正常生理现象，无需特殊处理。
二、怀孕时打喷嚏致小腹疼的原因：孕妇打喷嚏出现小腹部疼痛，可能是刺激到腹部肌肉产生牵扯性疼痛，也可能诱发子宫收缩。此外，若因过敏性鼻炎或感冒等疾病导致打喷嚏，还会伴有流鼻涕、头痛等症状。
三、孕期注意事项：怀孕期间体质特殊，应注意保暖，避免着凉，外出时根据温度适当增减衣物，同时可适当增加体育锻炼以增强免疫功能。
总之，怀孕时打喷嚏引起小腹疼痛有多种可能原因，孕妇在孕期要做好各方面防护，保障自身和胎儿健康。