甲状腺功能减退即甲状腺功能减退症，甲状腺功能减退症患者一般适宜吃含碘类食物、高维生素食物、含钙丰富食物等，不过由于存在个体差异，所以通常没有绝对吃什么食物就最好的说法。
甲状腺功能减退症是因各种原因导致血清甲状腺激素缺乏或对激素作用产生抵抗，从而使机体代谢以及各系统功能减退，主要表现为体重增加、胸闷、黏液性水肿、疲倦无力、嗜睡、大便次数减少、怕冷、少汗等一系列低代谢症候群。
一、含碘类食物：
1.甲状腺功能减退症患者平时应补充含碘食物，如海带、海藻、紫菜、海虾、海鱼等，在烹调时使用碘盐。
二、高维生素食物：
1.可以进食全谷物如燕麦、小米等，以及新鲜绿叶蔬菜如菠菜、白菜、胡萝卜等，还有水果如葡萄、苹果等，这些都富含丰富维生素，患者适量进食能减少便秘。
三、含钙丰富的食物：
1.像牛奶、羊奶等奶制品，正常情况下奶制品每日不宜超过300毫升，鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等每日1个为宜，患者适量食用可补充营养，预防体内蛋白质缺乏，增强体质。
此外，还可以进食低脂饮食。因此，建议甲状腺功能减退症患者不必过度紧张焦虑，注意饮食安排，并留意自身状况，如有不适及时就医。
关键点：甲状腺功能减退症、适宜食物、含碘类、高维生素、含钙丰富、低脂饮食、注意自身情况。