关键点：去除额头痘痘的方式包括一般治疗、药物治疗、远红外线治疗，还需注意规律休息避免熬夜。
一、一般治疗：
额头上长痘痘可能源于长期熬夜或辛辣饮食。在一般治疗中，要做好皮肤清洁卫生，尽可能使用温和洗面奶清洁面部。同时要调整饮食结构，减少高糖饮食与奶制品的摄入。
二、药物治疗：
针对痘痘症状，可配合医生外用维A酸类药物，如阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等。这些药物具有杀灭痤疮丙酸杆菌的作用，能促进局部痘痘的恢复。
三、远红外线治疗：
若痘痘情况严重，可结合远红外线照射。通过红外线对局部进行照射，能起到消炎杀菌的效果，减轻局部炎症反应。
总之，去除额头痘痘要综合采取多种方法，并且日常要规律作息，尽量不熬夜。