关键点：大脚趾头指甲一摁就疼的原因可能是外力撞击、甲癣、甲沟炎，可采取相应治疗方式，如物理治疗、手术治疗、药物治疗等。
一、外力撞击
外力撞击大脚趾头指甲，易导致血管破裂和组织损伤，进而出现水肿和疼痛现象。此时，可采用冰敷来缓解疼痛并促进消肿。若指甲内部出血，则应及时通过手术清除异物和血肿。
二、甲癣
甲癣是皮肤癣菌侵犯甲板和甲下组织引起的病变，会使指甲破裂并伴有红、肿、痛等症状。治疗上，患者可在医生指导下使用盐酸阿莫罗芬搽剂、盐酸特比萘芬凝胶、氟康唑胶囊等药物，也可进行拔甲术。
三、甲沟炎
甲沟炎为指甲周围组织的炎症，表现为局部红、肿、热、痛。患者可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、醋酸氯己定溶液、鱼石脂软膏等药物，还可切除受累甲上皮组织或采取超短波治疗。
总结概况提示：大脚趾头指甲摁压疼痛可能由多种原因引起，需根据具体情况选择合适的治疗方法，包括物理、手术及药物治疗等。