姨妈一般代指女性月经，月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
血块是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混合物。
肉团如果是从阴道排出，可能是脱落的子宫内膜。子宫内膜是子宫内壁的一层组织，它会随着月经周期的变化而生长和脱落。在月经期间，子宫内膜会脱落并排出体外，形成血块和肉团样物质。
如果肉团是从其他部位排出，或者伴有其他症状，如腹痛、发热、呕吐等，可能是其他疾病引起的，需要及时就医进行检查和治疗。
如果只是偶尔出现血块和肉团，没有其他不适症状，可能是正常的月经现象。但如果经常出现这种情况，或者伴有其他异常症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定原因并进行相应的治疗。
此外，在月经期间，需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免过度劳累和剧烈运动，避免食用辛辣、刺激性食物和冷饮等。如果有痛经等不适症状，可以采取热敷、按摩等方法缓解。