这种情况可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.子宫内膜脱落：月经是子宫内膜周期性脱落的结果，如果脱落的子宫内膜较大，就可能形成血块。这种情况通常是正常的，但如果血块过多或过大，可能会引起不适。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，可能会导致月经量增多、经期延长等症状。
3.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度增生所致，可能会导致月经异常、阴道分泌物增多等症状。
4.其他因素：如内分泌失调、宫内节育器、全身性疾病等也可能导致月经量增多、血块大等症状。
如果这种情况持续存在或伴有其他症状，如痛经、贫血、腹痛等，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，在月经期间，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，避免情绪波动过大。同时，应注意保暖，避免着凉，保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾。如果月经量过多，应及时更换卫生巾，避免长时间浸泡，以防感染。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都不同，如果对月经异常有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生可以根据具体情况进行详细的检查和诊断，并提供个性化的建议和治疗方案。