足跟骨刺可通过多种方式进行治疗，包括镇痛、消炎、理疗等。
一、镇痛：
1.足跟骨刺往往会导致患处疼痛。患者可在医生指导下使用非甾体类药物如扶他林、西乐葆等来缓解疼痛，这类药物能起到较好的止痛效果。
2.也可遵医嘱服用活血化瘀止痛类的中药汤剂或中成药进行治疗。
3.局部封闭注射治疗也是一种有效的方式。
二、消炎：
使用消炎药物能够减轻患处的炎症状态，促使局部炎性水肿消退，进而在一定程度上减轻疼痛感觉。
三、理疗：
1.针灸可以通过刺激穴位来改善局部状况。
2.红外线烤灯有助于促进血液循环。
3.热敷能够缓解炎性反应。
4.推拿等方法也有利于改善局部血液循环，促进恢复。
四、其它：
1.若患者症状较轻，日常生活中建议穿较软的平底鞋，平时多采用热水泡脚，同时避免那些可能加重症状的运动和生活方式。
2.若疼痛明显，可通过垫高足弓以减少纵弓张力等方式来减轻症状。
总之，如果出现足跟骨刺，患者应及时前往医院进行治疗，在专业医生的指导下选择合适的治疗方案，以免给日常生活带来诸多不便。关键信息为：足跟骨刺的治疗方式包括镇痛、消炎、理疗和其他方法；镇痛可使用非甾体类药物、中药汤剂或中成药、局部封闭注射；消炎可用药减轻炎症和水肿；理疗有针灸、红外线烤灯、热敷、推拿等；症状轻可穿软底鞋、热水泡脚、避免不良运动生活方式，症状明显可垫高足弓。