孕妇可适量吃鲤鱼，以下是相关要点：
一、建议用量为50g/天。
二、孕妇怀孕期间需充足营养，鲤鱼营养价值高，含丰富蛋白质、脂肪、维生素A以及铁、钙、磷等多种营养元素。适量食用鲤鱼可为机体补充营养，提高身体免疫力，促进胎儿健康发育。其食用方法可清炖或熬汤。
三、孕妇不可过量食用鲤鱼，否则会增加胃肠道负担。对鲤鱼过敏者不建议吃，以免诱发过敏反应。因鲤鱼脂肪含量丰富，高脂血症患者也不宜吃，以免影响身体恢复。
四、孕妇日常生活中应定期产检，多休息，保持充足睡眠，还可适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽、打太极拳等，对自身及胎儿健康发育有益。
总之，孕妇可以根据自身情况适量食用鲤鱼，同时要注意相关禁忌和做好日常保健。