要去掉脚上的老茧，可以通过日常护理、物理方法和药物辅助等方式。一般来说，通过正确的护理，几周内可能会看到老茧明显改善。
日常护理方法
选择合适鞋袜： 穿宽松、舒适且合脚的鞋子，避免鞋子过紧对脚部造成摩擦，减少老茧形成的机会。比如每天穿着运动鞋的时间不超过8小时，能让脚部有足够的透气空间。泡脚软化： 每天用温水泡脚15~20分钟，能让老茧部位的皮肤软化。水温控制在40℃左右比较适宜，不要过高以免烫伤皮肤。泡完脚后用柔软的毛巾轻轻擦干。
物理去除方法
使用浮石打磨： 泡脚后，用浮石轻轻打磨老茧部位。但要注意力度适中，不要过度打磨，以免损伤周围正常皮肤。一般每周可以进行2~3次这样的操作。贴鸡眼膏： 可以购买鸡眼膏来贴敷老茧处。按照说明书使用，通常需要连续贴敷几天，能逐渐使老茧软化脱落。不过在贴的过程中，如果出现皮肤红肿、疼痛加剧等情况，要立即停止使用。
药物辅助方法
涂抹尿素软膏： 尿素软膏有软化角质的作用，可以涂抹在老茧部位。每天涂抹1~2次，坚持使用能让老茧慢慢变薄。但如果皮肤有破损、溃烂等情况，不建议使用。水杨酸制剂： 像含有水杨酸的药膏，也能帮助去除老茧。水杨酸可以溶解角质，使用时要注意按照医嘱或说明书的要求使用，避免接触到正常皮肤，以免引起刺激。