关键点：久坐尾椎骨疼可通过调整生活方式、物理疗法、口服药物治疗，原因是尾椎骨处软组织少，久坐受挤压。
一、调整生活方式
患者要避免长时间久坐，适当起身活动。若需长时间久坐，可在凳子上放置柔软垫子，从而减少尾椎骨受到的挤压，避免尾椎骨疼的情况出现。
二、物理疗法
1.按摩：适当对尾椎骨部位进行按摩，可促进局部血液循环，有助于缓解疼痛。
2.热敷：使用热水袋对该部位进行局部热敷，也能改善血液循环，减轻疼痛症状。
三、口服药物
如果久坐后尾椎骨疼痛严重且长时间未恢复，可在医生指导下服用镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能起到止痛效果。同时，平时要保证正确坐姿，防止尾椎骨受压过于严重。
总之，对于久坐尾椎骨疼的情况，可综合运用这些方法进行治疗和缓解，以减轻不适。