脚臭可以通过日常护理等方法改善，比如每天用温水加适量白醋泡脚15~20分钟，能起到一定抑菌除臭作用。
日常清洁护理方面
勤洗脚： 每天至少用温和的肥皂清洗脚部1次，保持脚部清洁干燥。特别是运动后或出汗较多时，更要及时清洁。例如，选择在晚上睡觉前用温水泡脚，不仅能清洁脚部，还能缓解脚部疲劳。勤换鞋袜： 每天更换干净的袜子，袜子最好选择棉质透气的。鞋子也最好每天更换，让鞋子有足够的时间通风干燥，减少细菌滋生。像运动鞋可准备两双交替穿，保持脚部干爽。
选择合适的鞋袜
透气鞋袜： 尽量选择透气性好的鞋子，比如布鞋、网面鞋等。袜子也应选择棉质且吸汗的，这类材质能帮助吸收脚部汗液，减少因汗液滋生细菌而产生的脚臭。例如，夏季可以多穿网面运动鞋搭配纯棉袜子。避免捂脚的鞋袜： 应避免长时间穿着不透气的皮鞋、塑料鞋等。这类鞋子会使脚部处于闷热潮湿的环境，容易滋生细菌导致脚臭加重。
医学辅助方法
使用除臭喷雾或粉： 市场上有一些专门的脚部除臭喷雾或除臭粉，可以在清洁脚部后使用。除臭喷雾能快速散发香味掩盖脚臭，除臭粉则可以吸收脚部汗液，抑制细菌生长。但要注意选择温和无刺激的产品，避免引起脚部过敏等问题。就医检查： 如果脚臭非常严重，经过日常护理仍无改善，可能是由某些疾病引起的，如多汗症、真菌感染等。这时候需要及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。比如真菌感染引起的脚臭，可能需要使用抗真菌药物进行治疗。