一直心慌焦虑不安，其原因包括生理性因素，也包括贫血、甲状腺功能亢进症等病理性因素。建议及时就医诊断并采取相应治疗。
一、生理性因素：
经常熬夜、剧烈运动、工作压力大、情绪激动、饮用刺激性饮品等情况，都可能引发情绪高涨、心慌、焦虑等表现，通常不会特别严重。日常应尽量缓解不良情绪，可通过深呼吸并放松心情来调节，一般经过一段时间这些症状可能会自行缓解。
二、贫血：
贫血可能是由于偏食、挑食、过度减肥等因素导致营养不良，铁摄入不足或铁流失严重。病情发作时，可能致使大脑、心脏供血不足，从而引起心慌、心悸、焦虑、头晕等不适症状。要注意日常饮食的合理搭配，也可遵医嘱使用葡萄糖酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等补铁剂进行治疗。
三、甲状腺功能亢进症：
甲状腺功能亢进症患者因甲状腺激素分泌过多，可能会呈现新陈代谢加快、情绪激动、心律失常等一系列不适症状。患者需要及时进行治疗，可遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物来缓解病情。
此外，自主神经功能紊乱、抑郁症、焦虑症、强迫症等也可能引发不良情绪，需要根据具体病因选择合适的治疗方法。
总之，当出现一直心慌焦虑不安时，要综合考虑多种因素，明确原因后采取针对性的措施进行改善和治疗。