5mm肾结石一般不建议手术和碎石，可采取保守排石治疗。以下是5mm肾结石患者的具体治疗方法：
一、多喝水：患者每日应保证饮水量在2500ml以上。水可以稀释尿液，减少晶体形成和沉淀的机会，同时有助于结石的移动和排出。
二、多进行纵向运动：比如跑跳、打篮球、上下楼梯等。这样的运动能促使结石在体内活动，更利于结石进入输尿管，进而排出体外。
三、口服排石药物：如排石茶、肾石通、金钱草、枸橼酸氢钾钠等，可促进结石掉入输尿管。当五毫米的肾结石掉入输尿管后，往往会导致病人出现腰痛以及尿频、尿急、尿痛等症状。此时可适当给予缓解输尿管痉挛和止痛的药物进行治疗，以帮助结石顺利往下排，促进结石排出。
四、注意饮食：减少草酸高食物的摄入，例如菠菜等。因为草酸容易与体内的钙结合形成草酸钙结石，控制草酸的摄入能在一定程度上降低结石形成的风险。
五、定期复查：及时了解结石的情况，查看结石是否排出或有无变化，以便根据实际情况调整治疗方案。
六、保持积极情绪：积极调整心态，保持良好情绪，不必过于担忧，避免不良情绪对病情产生不利影响。
总之，对于5mm肾结石患者，通过以上多种方法相结合，能提高结石排出的几率，同时要密切关注病情变化，遵医嘱进行治疗和复查。