趴着睡觉会胀气然后打嗝，原因主要包括：一是膈神经受到刺激，二是胃部受压，三是胃蠕动减慢。此外还可能有其他原因，如消化性溃疡、慢性胃炎等。
一、膈神经受到刺激：趴着睡觉时，胸部会受压，导致通气不良。这种情况下，会引起膈神经兴奋。而膈神经兴奋后，就会使膈肌频繁收缩，进而导致出现胀气和打嗝现象。
二、胃部受压：趴着睡时身体弯曲会对胃部形成挤压。这样一来，如果胃的蠕动受到限制，胃排空就会延迟。当食物留在胃里压迫胃壁，再加上一些食物与胃酸发生反应产生气体，就会造成胀气和打嗝。
三、胃蠕动减慢：趴着睡会让胃中的迷走神经受到压迫，从而导致胃蠕动减弱，引发消化不良。积聚在胃中的食物会被分解从而产生大量气体，这也就导致了胀气和打嗝。
总之，趴着睡觉后出现胀气和打嗝可能是由多种原因引起的，要根据具体情况进行分析和处理。