手臂和肩膀连接处疼痛可能由多种情况导致，关键包括以下方面：
一、外伤：若此处受到磕碰或撞击等导致外伤，患者可回忆近期是否有外伤史。如有外伤史，需先制动休息。疼痛较轻可暂时观察，严重则要到医院拍片检查是否存在骨折，然后进行相应手术处理。
二、肌肉劳损：手臂姿势不当、过度或频繁受力可引发，可能是肌肉劳损或肩袖受损。此时要制动休息，避免继续受力。疼痛严重时，通常可冰敷止痛或服用塞来昔布、吲哚美辛等消炎镇痛药改善症状。
三、骨关节疾病：
1.肱二头肌长头肌肌腱炎：因外伤、长期反复摩擦刺激或无菌性炎症等引起。临床可通过抗阻力试验或内旋试验判断。治疗时患者需制动休息，同时可服用罗非昔布、吲哚美辛等消炎止痛类药物，也可通过中医针灸理疗等改善。久治不愈者可手术切除关节内肿胀肌腱。
2.肩周炎：由关节周围韧带损伤、肩关节退行性改变、受寒以及其他内脏疾病的牵涉痛等多因素所致，表现为手臂肩膀连接处疼痛。要针对病因治疗，如针对韧带损伤可遵医嘱服用骨筋丸胶囊、布洛芬软胶囊等药物，老年患者退行性改变可进行肩关节收展练习或爬墙练习等康复理疗，因内脏疾病导致的牵涉痛要治疗脏器原发病来改善症状。
3.颈椎病：因颈椎疾病引起的手臂肩部连接处疼痛，需针对颈椎病治疗，可服用颈复康颗粒，或局部贴用奇正消痛贴、通络祛痛膏等膏药改善局部症状。部分病情严重者有神经根或脊髓压迫现象，需进行牵引疗法以及热敷、低频电等物理治疗，必要时手术治疗。
总结提示：手臂和肩膀连接处疼痛的原因多样，需根据自身情况判断并排除，如为疾病所致要明确具体疾病后进行针对性治疗。