关键点：腿上有鸡皮疙瘩的去除方法包括生活护理、外用药膏、口服药物。
一、生活护理
如果不注重个人卫生，皮肤清洁不到位，就会使皮肤粗糙，角质不能正常脱落，进而导致腿上出现鸡皮疙瘩。所以患者要重视皮肤的清洁工作，可适当涂抹润肤乳来缓解症状。同时，平时应适量饮水，这样能促进体内新陈代谢。
二、外用药膏
当表皮细胞过度增厚时，会引发皮肤代谢异常，致使表皮废旧角质层不能顺利脱落，从而可能让患者腿上出现鸡皮疙瘩。对此，患者可在医生指导下使用以下外用药膏进行治疗。
1.维A酸乳膏：对改善鸡皮疙瘩有一定作用。
2.维生素E乳：可以帮助滋润皮肤，缓解相关症状。
3.尿素乳膏：有助于软化角质。
三、口服药物
要是患者营养不良，维生素摄入不足，就容易引起皮肤粗糙，造成腿上有鸡皮疙瘩。严重情况下，患者需要在医生的指导下口服相关药物进行治疗，比如：
1.维生素AE胶丸：能补充相应维生素。
2.维生素E片：可改善皮肤状况。
3.复合维生素B片：补充多种维生素。
总之，对于腿上有鸡皮疙瘩的情况，可根据具体情况选择合适的方法进行处理，包括做好生活护理、合理使用外用药膏和口服药物等。