“淋巴结肿大脖子肿着”可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：细菌、病毒或其他病原体感染可能导致淋巴结肿大。常见的感染原因包括喉咙痛、扁桃体炎、上呼吸道感染等。此时，身体的免疫系统会启动，淋巴结会肿大以抵抗感染。治疗通常包括使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒药物（如利巴韦林）来对抗感染。此外，保持充足的休息、多喝水和适当的饮食也有助于恢复。
2.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能导致淋巴结肿大。这些疾病需要进一步的检查和专业治疗，可能包括免疫抑制剂或激素治疗。
3.恶性肿瘤：淋巴结肿大也可能是恶性肿瘤的症状之一，例如淋巴瘤、白血病或转移性癌症。如果怀疑有恶性肿瘤，可能需要进行进一步的检查，如活检或影像学检查，以明确诊断并制定相应的治疗计划。
4.其他原因：其他可能导致淋巴结肿大的原因包括药物反应、过敏反应、结核病、淋巴结炎等。
无论原因如何，如果淋巴结肿大持续时间较长、伴有其他症状（如发热、体重下降、皮肤瘙痒等）或肿大的淋巴结质地坚硬、固定，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、可能的实验室检查和影像学检查，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，以下措施可能有助于缓解症状：
1.注意休息，避免过度劳累。
2.保持良好的营养和水分摄入。
3.避免触摸或刺激肿大的淋巴结。
4.按照医生的建议使用止痛药（如对乙酰氨基酚）来缓解疼痛。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好遵循医生的建议进行诊断和治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，并提供最适合的治疗建议。