牙龈萎缩的相关要点：
一、碳酸氢钠牙膏对牙龈萎缩有一定效果。牙龈萎缩通常由牙龈周围大量牙菌斑及牙结石刺激牙龈组织，引发牙龈出血，并导致牙槽骨吸收和牙龈退缩。而含碳酸氢钠的牙膏能减少牙龈出血，降低菌斑附着和牙龈萎缩。
二、单靠使用牙膏刷牙不能完全改善牙龈萎缩，只能起辅助作用。
三、出现牙龈萎缩时，必要时可通过膜龈手术缓解症状。
四、日常生活中要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，还可使用牙线清除牙缝食物残留。
总之，对于牙龈萎缩，要正确认识到碳酸氢钠牙膏的作用，不能单纯依赖其来解决问题，还需配合其他措施，以更好地维护口腔健康。