气滞血瘀多由情志不舒、外邪侵袭、体质虚弱等因素导致。比如长期情绪压抑，约有30%的人会出现不同程度的气滞血瘀表现。
情志因素影响
长期抑郁：当人长期处于抑郁状态时，会影响肝脏的疏泄功能。肝主疏泄，能调畅气机，若肝的疏泄功能失常，气机运行不畅，就容易导致气滞，进而影响血液运行，出现血瘀情况。比如一些性格内向、遇事爱生闷气的人，就较易发生气滞血瘀。暴怒伤肝：突然的暴怒会使气机逆乱，肝脏气血上冲，破坏正常的气机运行，也会引发气滞血瘀。比如有人在激烈争吵后，可能会出现胸闷、胁肋胀痛等气滞血瘀的症状。
外邪侵袭作用
寒邪凝滞：寒邪为阴邪，易伤阳气，导致气血运行不畅。当人体受到寒邪侵袭时，如冬季衣着单薄受寒，寒邪侵入体内，会使血管收缩，血液运行速度减慢，从而出现气滞血瘀。就像冬天四肢容易发凉、疼痛，就是寒邪导致气血运行不畅的表现。湿热阻滞：外感湿热之邪，或体内湿邪化热，湿热之邪阻滞气机，也会影响气血的正常运行。比如长期处于潮湿环境中，体内湿气重，又有化热倾向，就可能出现身体沉重、肢体麻木等气滞血瘀相关症状。
体质与疾病影响
体质虚弱：素体虚弱之人，气血生化不足，气的推动无力，血液运行就会缓慢，容易形成气滞血瘀。例如一些老年人，身体机能衰退，气血亏虚，常出现气血运行不畅的情况。久病入络：患有慢性病，如冠心病、糖尿病等，病程较长，病邪深入经络，会影响气血的正常流通，导致气滞血瘀。像糖尿病患者，长期高血糖状态会损伤血管和经络，使气血运行受阻。