孕妇适量涂食用橄榄油是有好处的。一般来说，孕妇涂食用橄榄油有助于改善皮肤状况等。
对皮肤保湿的作用
保湿效果：食用橄榄油具有良好的保湿性，孕妇孕期皮肤可能因激素变化等出现干燥问题，将食用橄榄油涂于脸部、手部等部位，能在一定程度上为皮肤锁住水分，让皮肤保持相对滋润的状态。例如，每天洁面后取适量食用橄榄油均匀涂抹在脸部，坚持使用能感受到皮肤干燥情况有所缓解。预防纹路：部分孕妇担心长妊娠纹，适量涂抹食用橄榄油可能有一定预防作用。它可以在一定程度上增加皮肤的弹性，虽然不能完全杜绝妊娠纹产生，但能起到一定的防护效果。不过这也因人而异，不是所有涂抹的孕妇都能完全避免长妊娠纹。
对皮肤清洁的辅助
卸妆辅助：如果孕妇需要卸妆，食用橄榄油可以作为一种温和的卸妆产品使用。它能溶解脸部的彩妆等，而且相对比较天然，对皮肤刺激较小。比如用棉球蘸取适量食用橄榄油，轻轻擦拭脸部妆容，能较好地将妆容溶解掉，之后再用清水洗净即可。洁面辅助：用食用橄榄油洁面也是一种方式。取少量食用橄榄油在手掌心搓热后，轻轻按摩脸部，然后用清水冲洗，能起到清洁皮肤的作用，不过要注意冲洗干净，避免残留。
对身体其他方面的潜在益处
缓解皮肤瘙痒：有些孕妇可能会出现皮肤瘙痒的情况，适当涂抹食用橄榄油可能有一定的缓解作用。但如果皮肤瘙痒严重，不能仅依靠橄榄油，要及时就医排查原因。比如孕妇因皮肤干燥等轻度瘙痒时，涂抹橄榄油可能会让瘙痒感减轻。按摩使用：孕妇在一些局部按摩时，也可以使用食用橄榄油作为按摩介质。比如腿部按摩等，能让按摩更顺滑，不过按摩力度要适中，遵循专业的按摩建议。