赤小豆茨实红薏米茶的主要作用有以下几点：
1.利水渗湿：赤小豆、茨实和红薏米都具有利尿作用，可帮助排出体内多余水分，减轻水肿症状。
2.健脾益胃：茨实和红薏米都有健脾益胃的功效，能够增强脾胃功能，促进消化吸收。
3.祛湿排毒：该茶中的成分可以促进体内湿气和毒素的排出，有助于改善湿疹、皮肤瘙痒等问题。
4.美容养颜：赤小豆富含多种维生素和抗氧化物质，具有美容养颜的作用，能够使皮肤更加光滑细腻。
5.减肥瘦身：赤小豆茨实红薏米茶可以帮助消除体内多余脂肪，促进新陈代谢，对于减肥有一定的辅助作用。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，饮用赤小豆茨实红薏米茶的效果也可能有所差异。在饮用该茶时，应适量饮用，避免过量。同时，对于孕妇、哺乳期妇女以及身体虚弱者，建议在医生的指导下饮用。如果有任何不适或疾病症状，应及时就医。