毛囊角化症可以通过日常护理、药物治疗等方法来改善，其中日常护理很重要，比如每天要保持皮肤清洁，洗澡时水温不宜过高，一般控制在37℃~40℃比较合适，同时避免过度搓洗皮肤。
日常护理怎么做
皮肤清洁： 每天用温和的沐浴产品清洁皮肤，但要注意频率，不宜过于频繁，一般每天1次即可。选择沐浴产品时，要避免含有刺激性成分的，像强碱性的沐浴露就不太适合。保湿工作： 洗完澡后要及时涂抹保湿霜，保持皮肤的水分。可以选择含有尿素、甘油等保湿成分的护肤品，比如常见的凡士林保湿霜就很不错，能有效锁住皮肤水分，缓解毛囊角化带来的干燥问题。
用什么药来改善
外用药物： 常用的有维A酸乳膏，它可以调节角质形成细胞的生长和分化，改善毛囊角化的情况。不过使用时要注意，刚开始使用可能会有轻度的刺激感，如皮肤发红、脱屑等，一般坚持使用一段时间后会逐渐适应。还有水杨酸软膏，它能软化角质，帮助去除过度角化的角质层，每周使用1~2次，涂抹在患处轻轻按摩。口服药物： 病情较严重的患者可能需要口服药物，比如维生素A，它对皮肤的正常生长和分化有重要作用。但要注意，不能自行过量服用，一般每天服用的剂量要遵医嘱，过量服用可能会引起头痛、呕吐等不良反应。
饮食方面要注意啥
多吃富含维生素A的食物： 像动物肝脏、胡萝卜、南瓜等食物都富含维生素A，适当多吃这类食物有助于维持皮肤的正常功能。例如，每周可以吃2~3次胡萝卜炒肉，胡萝卜中的胡萝卜素在体内可以转化为维生素A。限制辛辣刺激食物： 要少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会刺激皮肤，加重毛囊角化的症状。同时，也要避免饮酒，酒精会对皮肤产生刺激，不利于皮肤的恢复。