怀孕了吃汤臣倍健的铁叶酸片是可以的，但需注意以下几点。
1.汤臣倍健的铁叶酸片是一种保健品，而非药品。虽然铁和叶酸对孕妇和胎儿的健康都很重要，但保健品不能替代药品。如果孕妇有贫血或其他健康问题，应首先咨询医生的意见，并按照医生的建议进行治疗。
2.孕妇在选择保健品时，应选择正规品牌和渠道购买，并注意查看产品的成分、功效、适用人群、生产日期等信息。同时，应避免购买来源不明的保健品，以免影响孕妇和胎儿的健康。
3.孕妇在服用汤臣倍健的铁叶酸片时，应按照产品说明书上的建议剂量进行服用，不要自行增减剂量。同时，应注意饮食均衡，多摄入富含铁和叶酸的食物，如动物肝脏、绿叶蔬菜、豆类等，以保证孕妇和胎儿的营养需求。
4.孕妇在服用汤臣倍健的铁叶酸片期间，如出现不适症状，如过敏、恶心、呕吐、腹泻等，应立即停止服用，并咨询医生的意见。同时，应注意观察自身和胎儿的健康状况，如出现异常，应及时就医。
总之，孕妇在怀孕期间应注意饮食均衡，多摄入富含铁和叶酸的食物，同时应在医生的指导下选择合适的保健品和药品，以保证自身和胎儿的健康。