慢性咽炎的治疗方法需综合来看，一般可以通过药物治疗、局部治疗以及生活方式调整等来改善。通常可以采用药物缓解症状，比如常用的含漱液等。
药物治疗方面
含漱药物：
复方硼砂溶液：可以起到清洁口腔、杀菌消炎的作用，有助于减轻咽部的炎症反应。一般用其稀释后进行含漱，能帮助缓解咽部的不适。呋喃西林溶液：同样具有杀菌的功效，能抑制咽部细菌的滋生，对慢性咽炎引起的咽部不适有一定的缓解作用。
含片类药物：
碘喉片：所含的碘有杀菌、收敛作用，可减轻炎症，缓解咽部疼痛等症状。含服时能让药物直接作用于咽部病变部位。西瓜霜含片：有清热解毒、消肿止痛的效果，能缓解慢性咽炎导致的咽部干燥、疼痛等情况。
局部治疗手段
激光治疗：
对于肥厚性咽炎，激光可以通过热效应使肥厚的淋巴滤泡缩小，改善咽部的增生状况。不过激光治疗后要注意保持口腔清洁，避免感染，一般治疗后短期内咽部可能会有轻度的不适，但会逐渐恢复。
冷冻治疗：
利用低温使病变组织坏死、脱落，从而达到治疗慢性咽炎的目的。冷冻治疗后咽部可能会有肿胀等反应，通常在一段时间内会逐渐消退，治疗后也要注意饮食清淡，减少对咽部的刺激。
生活方式调整
饮食方面：
要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物会刺激咽部黏膜，加重炎症。也要减少过烫、过冷食物的摄入，以免对咽部造成不良刺激。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，保持咽部黏膜湿润，有助于缓解咽部不适。
生活环境方面：
要保持室内空气清新、湿润，室内温度保持在18 - 22℃，相对湿度保持在40% - 60%较为适宜。如果空气过于干燥，可使用加湿器增加空气湿度；若空气质量差，外出时最好佩戴口罩，减少有害气体、粉尘等对咽部的刺激。
生活习惯方面：
要注意避免过度用嗓，不要长时间大声说话、唱歌等。同时要保证充足的睡眠，每天睡眠时长应不少于7 - 8小时，让身体得到充分休息，有利于咽部炎症的恢复。另外，要戒烟限酒，吸烟和过量饮酒都会对咽部黏膜造成损伤，加重慢性咽炎的症状。