如果脸上长了皮下囊肿，不要自行挤压或刺破，以免引起感染。以下是一些建议：
1.就医诊断：首先，应咨询皮肤科医生或外科医生，进行详细的诊断。医生会检查囊肿的大小、形状、位置等，并可能会建议进行进一步的检查，如超声、CT等，以确定囊肿的性质和病因。
2.治疗方法：根据囊肿的具体情况，医生会制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括：
观察等待：如果囊肿较小，没有明显症状，医生可能会建议观察一段时间，看囊肿是否会自行消退。
药物治疗：一些囊肿可能与感染有关，医生可能会开处方抗生素或外用药物来治疗感染。
手术治疗：对于较大或症状明显的囊肿，手术切除是常见的治疗方法。手术可以彻底去除囊肿，并避免复发。
其他治疗方法：在某些情况下，医生可能会尝试激光治疗、冷冻治疗等方法。
3.注意事项：
保持皮肤清洁：保持面部皮肤清洁，避免感染。
避免刺激：避免挤压、搔抓囊肿，以免引起感染或加重症状。
饮食注意：保持均衡饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
定期复查：按照医生的建议定期复查，以确保囊肿得到妥善处理。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。如果对皮下囊肿的处理有任何疑问，应及时咨询医生。此外，如果囊肿持续不愈、增大或出现其他异常症状，应及时就医。