早上不晨勃了可能会自愈，也可能是某些健康问题的信号，具体原因和解决方法如下：
1.正常生理现象：如果最近身体疲劳、睡眠不足、情绪紧张等，可能会导致早上不晨勃。这种情况下，通常不需要特殊处理，调整生活习惯，保证充足的睡眠和休息，晨勃可能会自然恢复。
2.年龄因素：随着年龄的增长，男性的性功能可能会逐渐下降，包括晨勃。这是正常的生理变化，不需要过于担心。
3.疾病因素：某些疾病也可能导致早上不晨勃，如高血压、糖尿病、心血管疾病、前列腺炎等。这些疾病可能影响阴茎的血液循环和神经功能，导致晨勃减少或消失。如果怀疑是疾病引起的，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会影响性功能，导致晨勃减少或消失。如果正在服用这些药物，可以咨询医生是否可以调整药物剂量或更换其他药物。
5.心理因素：心理因素也可能对性功能产生影响，如焦虑、抑郁、压力等。长期的心理压力可能导致晨勃减少或消失。可以通过放松技巧、心理咨询等方式缓解心理压力，改善性功能。
总之，如果早上不晨勃了，首先要调整生活习惯，保持良好的心态。如果调整生活习惯后仍未改善，或者伴有其他性功能障碍，如勃起困难、早泄等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，注意不要自行服用壮阳药物，以免引起其他健康问题。