早上不晨勃了是否会自愈，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的原因和相应的建议：
1.正常生理现象：晨勃是男性在睡眠中自然勃起的现象，但并不是每天都会发生。有时，由于睡眠质量、压力、疲劳、药物等因素的影响，早上可能不会出现晨勃。这种情况通常是暂时的，通过调整生活方式和消除潜在的诱因，晨勃可能会自行恢复。
调整生活方式：保持良好的睡眠习惯，确保充足的睡眠时间和质量；均衡饮食，摄入富含营养的食物；适度运动，有助于提高身体的整体健康状况。
消除潜在诱因：减少或避免吸烟、饮酒、过度咖啡因摄入；减轻工作压力，学会放松和应对压力的方法；治疗其他潜在的健康问题，如糖尿病、高血压等。
2.心理因素：焦虑、抑郁、紧张等心理因素可能影响晨勃。如果这种情况是由于心理问题引起的，解决这些问题可能有助于恢复晨勃。
寻求心理支持：可以考虑与心理咨询师或心理医生交流，探讨应对焦虑和抑郁的方法。心理治疗、冥想、放松技巧等可能对改善心理状态有所帮助。
3.疾病因素：某些健康问题可能导致晨勃减少或消失，例如：
勃起功能障碍：这是一种常见的男性性功能障碍，可能导致晨勃减少或完全缺失。如果怀疑存在勃起功能障碍，应及时就医进行评估和治疗。
其他健康问题：糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病等也可能影响勃起功能。如果存在其他健康问题，应积极治疗原发疾病。
4.药物副作用：某些药物可能影响勃起功能，导致晨勃减少或消失。如果正在服用某些药物，可以咨询医生是否存在这一副作用，并考虑调整药物治疗方案。
需要注意的是，晨勃的变化可能是身体发出的健康信号，如果晨勃问题持续存在或伴有其他不适症状，如勃起困难、疼痛、性欲减退等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，确定具体原因，并提供相应的治疗建议。
此外，对于年轻男性来说，晨勃通常是正常的生理现象，但随着年龄的增长，晨勃的频率和强度可能会有所下降。这是正常的衰老过程，并不一定意味着存在健康问题。
最重要的是，保持健康的生活方式，包括良好的饮食、适度的运动、减轻压力和管理情绪，对于维持整体健康和性功能都非常重要。如果对晨勃问题有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生的意见。