眼睛一哭就疼，可能与以下原因有关：
1.情绪因素：哭泣时，情绪激动可能导致眼部血管扩张、眼压升高，从而引起疼痛。
2.眼表刺激：泪水含有盐分，哭泣时泪水可能刺激眼表，引起炎症或损伤，导致疼痛。
3.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，炎症可能导致眼部红肿、疼痛。
4.干眼症：泪液分泌不足或质量下降，可导致眼表干燥、刺痛。
5.其他：用眼过度、眼部疲劳、过敏等也可能引起眼睛疼痛。
如果眼睛一哭就疼的症状持续不缓解或伴有其他眼部不适，如红肿、分泌物增多、视力下降等，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意以下几点，有助于缓解眼部不适：
1.保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，定期休息。
2.注意眼部卫生，避免用手揉眼。
3.保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.避免长时间暴露在干燥、多风的环境中，可以使用加湿器。
5.饮食均衡，多摄入富含维生素A、C、E的食物。
6.如果有眼部疾病，应及时治疗。
需要注意的是，以上信息仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。