女人怀孕后首先要明确是否真的怀孕，可通过验孕棒检测或到医院进行血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检查来确认，一般月经推迟7天左右用验孕棒能初步检测。如果确定怀孕，接下来要做以下几方面的事：
确认妊娠情况
B超检查： 一般在停经6周左右可去医院做B超检查，能看到宫腔内是否有孕囊，排除宫外孕等异常情况。通常孕早期做B超是安全的，可确定是宫内妊娠。建立孕期档案： 选择合适的产检医院，尽快建立孕期保健手册，之后按照孕周进行规范的产检，包括血常规、尿常规、唐氏筛查、四维彩超等各项检查，了解孕妇和胎儿的健康状况。
生活方式调整
饮食方面： 要保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等，还要摄入足够的维生素和矿物质，多吃新鲜的蔬菜和水果。但要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及螃蟹、薏米等可能导致流产的食物。一般每天保证摄入谷类食物200~300克，蛋白质40~80克左右。作息规律： 要有充足的睡眠，每天保证7~8小时的睡眠时间，避免熬夜。适当进行轻度的活动，如散步，但要避免剧烈运动和重体力劳动。
避免接触有害物质
远离辐射： 要避免接触X射线等电离辐射，如非必要尽量不做有辐射的检查。同时也要远离电脑、手机等电子设备的非电离辐射，但不需要完全隔绝，正常使用时保持适当距离即可。禁止吸烟饮酒： 孕妇自身要绝对禁止吸烟，同时也要避免被动吸烟。酒精会对胎儿发育造成严重影响，所以要严格戒酒，包括含有酒精的饮品和食物。