延迟月经的方法主要有口服黄体酮胶囊以及避孕药等。
一、黄体酮胶囊：
1.黄体酮胶囊属于孕激素。
2.服用后可刺激子宫内膜增厚，从而导致月经暂时推迟不来，可一直服用到想要恢复月经的时间，停止服用后，一般3至5天就会月经来潮，且月经量可能会比平时多。
二、避孕药：
1.如口服避孕片0号、复方18甲基炔诺酮片等短效避孕药。
2.从月经第5天开始服用短效避孕药，一直到想恢复来月经的时间，通常停服药物后2至3天，月经即可来潮。
服用黄体酮胶囊、避孕药来延迟月经，会对月经周期产生一定影响，容易引发月经紊乱，导致月经量增多或减少。所以，除非在特殊情况下，否则不建议服用药物来延迟月经。同时，必须在医师的指导下规范用药，不可自行用药，以免给身体带来严重后果。
总之，要谨慎对待通过药物延迟月经的做法，遵循专业医生的建议，以确保自身健康。