脂溢性皮炎的治疗可以通过多种方式来进行，一般可以通过外用药物、生活方式调整等方法改善。通常外用药物如他克莫司软膏等可以起到一定作用，一般经过规范治疗能取得较好效果。
外用药物选择
糖皮质激素药膏： 对于炎症较重的脂溢性皮炎，可短期使用弱效或中效糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏等，能快速减轻炎症、止痒，但不能长期大面积使用，以免引起皮肤萎缩等不良反应。钙调磷酸酶抑制剂： 像吡美莫司乳膏、他克莫司软膏，适用于面部等皮肤薄嫩部位，抗炎作用相对温和，长期使用安全性较好。
生活方式调整要点
饮食方面： 要减少高糖、高脂食物的摄入，比如糖果、油炸食品等，这类食物可能会加重皮脂腺分泌油脂，从而加重脂溢性皮炎。同时，应多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素等营养物质的摄入。皮肤清洁： 要用温和的洁面产品清洁皮肤，每天洗脸1 - 2次为宜，过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，反而不利于病情恢复。但也不能清洁不彻底，要保持皮肤的清洁干爽。
其他注意事项
避免刺激因素： 要尽量避免搔抓、摩擦患处，这些行为会刺激皮肤，导致炎症加重。同时，也要避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，防止对皮肤造成不良影响。精神因素调节： 精神紧张、焦虑等情绪可能会诱发或加重脂溢性皮炎，所以要保持心情舒畅，可通过适当的运动、听音乐等方式来缓解压力，调节精神状态。比如每天进行30分钟左右的有氧运动，有助于放松身心。