前列腺癌是男性生殖系统常见恶性肿瘤之一，当前引起前列腺癌的危险因素尚未完全明晰，也缺乏真正有效的预防方法。不过前列腺癌与一些内源性因素、外源性因素相关，内源性因素如遗传因素家族史、种族、年龄、体内雄激素水平等无法预防，而外源性因素可通过一些方式起到一定预防作用。具体如下：
一、改善饮食：
1.前列腺癌常与高脂肪饮食习惯有关，所以要减少炸鸡、核桃、开心果等高脂肪食物以及腌制食物的摄取。
2.同时应多食用含有维生素及膳食纤维的食物，如橙子、芹菜等，还要多喝水。
3.此外，适当饮用绿茶，对促进身体健康有益。
二、适量运动：
1.肥胖等代谢因素会影响前列腺癌，肥胖人群需积极减轻体重。
2.经常进行体育锻炼，增加大腿及臀部运动，可改善前列腺区域血流循环，利于降低前列腺癌患病风险。
三、治疗原发病：
1.前列腺炎症可能是前列腺癌诱因之一，前列腺炎与前列腺癌的发生发展可能存在关联，所以若有急、慢性前列腺炎应积极治疗。
四、愉悦心情：
1.癌症发生与长期不良情绪相关，保持乐观、积极情绪能降低前列腺癌发生可能性。
五、注意卫生：
1.注意私处卫生，每日要用流动清水清洗，避免不洁性生活。
六、其他：
1.尽量不穿过紧裤子，也不要长时间坐着，可坐一段时间后起身走走，防止前列腺局部充血。
2.避免药物影响，如雌激素、抗癌药物等。
在日常生活中，建议每天保持充足睡眠，避免熬夜，戒烟戒酒，并定期进行体检，若体检发现异常要及时到正规医院详细检查。
总结概括：本文主要阐述了前列腺癌的情况，指出其危险因素不完全明确且预防方法有限，同时说明了前列腺癌与一些内源性和外源性因素相关，重点介绍了通过改善饮食、适量运动、治疗原发病、保持心情愉悦、注意卫生等外源性因素来预防前列腺癌的具体做法，强调了日常生活中保持良好习惯和定期体检的重要性。