如果存在雌激素过低的情况，想要补充雌激素，可以从饮食和药物两方面着手，具体如下。
一、饮食方面：
1.患者若想补充雌激素，可多食用一些豆制品和优质蛋白，比如大豆、黄豆、豆浆、鸡蛋等，这些食物能够刺激雌激素的分泌。
二、药物方面：
1.可以选择使用药物来补充雌激素，像临床上常用的雌二醇、戊酸雌二醇等都可用于补充雌激素缺乏的状况。
三、其他方面：
1.同时，还需要找出雌激素缺乏的原因，进行对症治疗。
2.要改善生活方式，补充营养，适度进行锻炼，保证充足的休息等，保持身体各功能器官的健康状态，这也会对雌激素的分泌产生影响。
以上药物仅供参考，具体情况应在医生的指导下进行服用。总之，对于雌激素过低的情况，可通过饮食调节、合理用药及其他相关措施来综合改善，以促进雌激素水平的提升。