左肩偶尔酸痛可能由多种原因引起，比如肌肉劳损较为常见，长时间保持不良姿势，像伏案工作、长时间使用手机等，可能导致肩部肌肉疲劳，约有20% - 30%的人会因这种情况出现左肩偶尔酸痛。
肌肉劳损因素
姿势不良引发： 长期伏案工作的人，比如每天伏案6小时以上，肩部肌肉一直处于紧张状态，就容易出现左肩偶尔酸痛。还有长时间用手机的人，低头看手机时肩部肌肉收缩，也可能导致左肩不适。运动过度导致： 突然进行大量肩部运动，像打羽毛球、游泳等运动强度过大，超过身体承受范围，肩部肌肉会产生乳酸堆积，进而引起左肩偶尔酸痛，一般运动后1 - 2天可能出现这种情况。
肩部关节问题
肩周炎前期： 肩周炎在早期可能表现为左肩偶尔酸痛，尤其是在天气变化时，酸痛可能会更明显，好发于40 - 60岁的人群，不过现在年轻人也有发病趋势。肩袖损伤迹象： 肩袖是肩部的重要结构，肩袖损伤时也会出现左肩偶尔酸痛，比如经常提重物的人，就容易发生肩袖损伤，进而引发左肩不适。
颈椎问题牵连
颈椎间盘突出影响： 颈椎间盘突出如果压迫到支配肩部的神经，就可能导致左肩偶尔酸痛，长期低头的人群，患颈椎间盘突出的风险较高，约有15% - 20%的长期低头者会出现肩部牵涉痛。颈椎骨质增生影响： 随着年龄增长，颈椎可能出现骨质增生，当增生的骨质刺激周围神经时，也会引起左肩偶尔酸痛，50岁以上人群中约30%有不同程度的颈椎骨质增生相关肩部不适。