刷牙经常出血可能是以下原因导致的：
1.牙龈炎或牙周炎：这是导致刷牙出血最常见的原因之一。如果不及时治疗，牙龈炎可能会发展为牙周炎，导致牙齿松动和脱落。可以使用软毛牙刷、定期洗牙、使用牙线等方法来改善。
2.牙结石：牙结石是由牙菌斑和食物残渣在牙齿表面形成的硬物质。它会刺激牙龈，导致牙龈发炎和出血。可以通过洗牙来去除牙结石。
3.维生素C缺乏：维生素C是维持牙龈健康所必需的营养素。如果缺乏维生素C，牙龈会变得脆弱，容易出血。可以通过多吃新鲜水果和蔬菜来补充维生素C。
4.血液疾病：某些血液疾病，如血小板减少症、白血病等，也可能导致刷牙出血。如果刷牙出血持续时间较长或伴有其他症状，如皮肤瘀斑、鼻出血等，应及时就医进行血液检查。
5.其他原因：刷牙用力过猛、牙刷过硬、牙齿不齐等也可能导致牙龈出血。
针对刷牙经常出血的情况，可以采取以下措施：
1.保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
2.调整刷牙方式：使用软毛牙刷，轻轻刷牙，避免用力过猛。
3.多吃富含维生素C的食物：如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等。
4.就医检查：如果刷牙出血持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行口腔检查和血液检查，以确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，如果刷牙经常出血，建议及时就医，以便确定病因并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生和饮食习惯也是预防牙龈出血的重要措施。