腰疼可能由多种原因引起。比如，久坐久站后约有80%的人会出现短期腰疼情况。
肌肉骨骼问题导致的腰疼
腰肌劳损：长期保持不良姿势，像久坐、久站等，会让腰部肌肉处于紧张状态，时间长了就容易引发腰肌劳损，出现腰部酸痛，尤其是在劳累后疼痛会加重。腰椎间盘突出：椎间盘退变、损伤等因素可致椎间盘突出，压迫周围神经，会引起腰疼，还可能伴有下肢放射性疼痛，大约15% - 20%的腰腿痛患者是由腰椎间盘突出导致。
脊柱病变引发的腰疼
腰椎骨质增生：随着年龄增长，腰椎会发生退行性改变，出现骨质增生，刺激周围组织引起腰疼，一般40岁以上人群发病率逐渐升高。强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱，早期可表现为下腰部疼痛，且常在早晨起床时感觉腰部僵硬，活动后有所缓解，多见于16 - 30岁的男性。
内脏疾病牵涉的腰疼
肾脏疾病：如肾盂肾炎、肾结石等，肾脏病变可引起腰部牵涉痛。肾盂肾炎除了腰疼，还常伴有发热、尿频、尿急、尿痛等症状；肾结石引起的腰疼多较剧烈，呈绞痛样，还可能伴有血尿。妇科疾病：女性的盆腔炎、附件炎等妇科疾病也可能导致腰疼，盆腔炎除腰疼外，还会有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。